宝妈月子中可以吃什么水果

坐月子的话一般你可以选择一些水果蔬菜呀，苹果呀，雪梨呀，这些都可以给他吃的呢。

坐月子的女性可以吃苹果、香蕉和梨子等水果，主要是因为苹果、香蕉和梨子里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防消化不良和便秘。