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孕11+3老是失眠怎么办?正常吗?
2022-03-15 11:39
786
2
母婴知识
未结
关注
L承言930
2022-03-15 11:39
2条回答
树友2qmvqv
2022-03-15 12:16
养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,白天适当的户外活动,避免睡眠过多,睡觉前泡脚,喝杯温牛奶
0
快乐精灵的
2022-03-15 12:22
如果老是失眠的话,一般你可以多走动一下的话,可能是跟你情绪啊这些的话应该都会有吧。
0
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