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可以适当的调理你的肝
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学会安稳自己的情绪。不能总是惯着自己。任性。
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学会克制 理性思考 更要多读书 修身养性 做一些细致的活 绣花 练字 绘画等 培养耐心 思维开阔了 立意提高了 内涵丰富了 就不会情绪外化了
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脾气暴躁,一点小事就很生气,说明你不容易满足,所以一定要控制自己,当自己容易发脾气的时候,先自己掐自己两把,我想有了疼痛感,会让自己的暴躁的脾气平息下来
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这是因为你太在意所有事情,一个人一生中无数的事情,如果事事都那么在意,那么着急,那早就累死了,你应该学会在意些大事,重要的事情,那些琐碎的小事,就不要放在心上,对人对事要有轻重之分,只要做对了大事,你的人生就不会有大错,就能安逸了
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也太心急了吧,要慢慢来改变自己的
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