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老人也太廋了,没有一点肌肉和脂肪来保护内脏,当胸的膈肌破损后,内脏才会被颠倒的,只有摔得力度太大了,身体还过瘦的老人才能看到的。
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老人因为年纪大了,许多身体功能和器官都非常脆弱,出现各种意外就有可能了。
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有的疾病表面看不出来的 得去检查才知道
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老年人跌倒了,很严重。平时就应该购买保险。重疾险、意外险和癌症险,不怕一万就怕万一,每个月只要挪出一点钱,就能够买到保障,千万不要认为保险是不需要的,就像我母亲这次长骨刺,住院开刀,花费了叁万元左右,因为有保险,报销了接近九成,由此可见,保险的重要。 老年人,难免会比较容易有疾病,平时就应该注意饮食,避免三高,少盐、少油和少糖,盐分摄取过多,会导致高血压,油脂则会导致肥胖。糖分会导致糖尿病,甚至洗肾。均衡饮食,五谷类、坚果、奶蛋鱼肉类,均衡摄取。勤运动,每天一万步,健康有保固。对我而言,自己的BMI质已经到了30,接近肥胖,虽然有控制饮食,零食类几乎没有摄取了,也没有吃宵夜的习惯,但运动量还是太少了,一跑步就觉得很累,告诉自己要每天坚持慢跑五公里,但却无法持之以恒。 自己患有思觉失调症,每三个月要到疗养院看病,其原因就是情绪起伏太大,难以控制好自己的情绪,虽然知道深呼吸就能够控制好情绪,但我却有着屏住呼吸的坏习惯。俗话说:“江山易改,本性难移。”这句话真的说的不错,我花了好几年才改正掉许多的坏习惯,戒烟、戒酒、熬夜等,慢慢过上健康有规律的生活,我想就比较不容易生病。
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生命是很脆弱的,有时你看似表面无损的事,其实在内部潜在着意想不到的灾害。
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这个有一定的机率。因为老人身体功能退化的比较多,摔跤很容易导致身体出现问题。这个不要大意。
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