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这是亚健康现象,多加运动锻炼,放松心情即可
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每天都好困,想睡觉。我也曾经遇到同样的问题,担心自己会吃宵夜,导致发福,因而每天八点就睡了,因为有吃安眠药,所以比较容易入睡,隔天凌晨就会自己醒过来,吃完早餐,想读点书,但会想打瞌睡。中午本来有午睡的习惯,现在就比较少了,累了困了就趴在桌上睡一下,醒过来后就继续读书。 我要求自己每天阅读在8~10小时,包括浏览网页,和写作,每天工作10个小时左右。股神巴菲特说:“我身旁有所成就的人士,大都是喜好阅读的。”巴菲特每天阅读超过500页,由此可见,养成阅读习惯的重要。有些人喜好玩网游,空闲时间都用来玩网游,玩网游不仅浪费时间,更耗费金钱,俗话说:“玩物丧志。”耗费掉时间也就算了,还将辛苦赚来的血汗钱用来购买装备和道具,这是在是有检讨的必要。
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你最好去医院检查一下,看哪里出问题了。
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你可能抑郁了,要主动配合医生治疗,考自己的毅力战胜病魔
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