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怀孕二十四周夜里经常醒来睡不着怎么办
2021-12-04 18:40
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母婴知识
未结
关注
史上最美的
2021-12-04 18:40
相关标签:
怀孕夜里醒来就睡不着
晚上睡眠不好怎么调理
夜里睡不着怎么办
难以入睡是什么原因
2条回答
大脚小樱桃
2021-12-04 19:25
是干燥吗,喝一点温水或温牛奶。是身体疼吗?后背和腿垫枕头。是单纯失眠吗,深呼吸,听轻音乐,这个调整心态。多试试,找适合自己的,甚至是看手机,但一定要注意时间。实在不行,只要第二天状态还行,顺其自然就好了
0
容光焕发的
2021-12-04 19:35
有可能是想太多了吧,醒来之后也不要玩手机啊,玩手机看着看着就看多了就不想睡了
0
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