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我现在怀孕2个多月可是最近睡眠质量不太行。有没有什么可以改善睡眠质量的办法。主要是白天我老公起来上班有一点动静我就醒了。 醒了我就想睡又睡不着就很烦
2022-03-18 09:45
640
4
母婴知识
未结
关注
匿名提问
2022-03-18 09:45
4条回答
胖嘟嘟丸子
2022-03-18 10:34
那睡眠质量很不好的话,你要自己多注意给你老公说一下,你让他在隔壁睡也可以的呀。
0
漂亮的猫咪
2022-03-18 10:40
如果睡眠不是很好的话,一般要多走动,把白天的话要调整一下心情,不能吃一些麻辣的食物的。
0
超A的小宝
2022-03-18 10:42
#超妈问答大赛#下午午睡时间不要超过半小时,晚上及时放下手机酝酿睡意慢慢养成习惯早睡早起就好
0
真诚的小懒
2022-03-18 10:44
地方不会哦哦哦哦哦哦要不要哦欧欧欧欧一
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