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可以通过给宝宝喝配方奶粉来补充铁元素吗?
2022-03-18 11:57
1120
1
母婴知识
未结
关注
我的宝宝是
2022-03-18 11:57
1条回答
爱种草的暴
2022-03-18 12:47
红肉、动物内脏、动物血等动物性食物,都富含易被人体吸收利用的血红素铁。植物性食物中的非血红素铁不易被人体吸收,并不是补铁的最佳选择。但是很多新鲜的果蔬,如菜花、茼蒿、扁豆、猕猴桃、柚子等都富含维生素C,可以促进铁元素的吸收。因此,荤素搭配才是补铁的最好方法。但是,对于其他类型的贫血,并不是缺铁引起的,具体怎么吃,可以咨询一下医生。
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