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睡觉的时候尽量左侧吧,慢慢的养成习惯就行了
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前几个月怎么睡也可以的
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你可以调整一下睡姿吧,可能是跟你睡姿有一定的关系吧,你要多注意点休息,不能劳累。
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在孕妇怀孕早期和中期睡姿没有影响,因为这个时候宝宝发育不大,子宫对于孕妇压迫也不严重,所以这个阶段孕妇怎么舒服怎么躺就可以。到了怀孕晚期,随着子宫增大,胎儿生长发育,会出现生理性的子宫右旋,造成孕妇右侧有明显的压迫感,主要是压迫右侧下腔静脉,孕妇平躺时间长,有可能出现仰卧位低血压,出现胸闷、心慌的症状,造成胎心下降、胎儿缺氧情况。子宫右旋有可能压迫右侧的输尿管,造成孕妇右侧肾盂积水。所以,怀孕晚期一般建议孕妇左侧卧位比较好,可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状
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现在影响不大,后面肚子大了就不行了,我现在六七个月有时候都还平躺一会
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前面几个月可以自由睡 后期还是尽量侧躺
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