DHA摄入多少是正常 你们看看我吃的这种是不是摄入太多了 一天还吃两粒

这些话一般按照你说明书来吃就好了，说明书的话应该都会有的吧，因为我没有去做过这些品牌。

一天吃一个就好了呀，一般来说这个营养是够了哈，自己多注意就好了呀。