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怀孕吃什么有助睡眠呀,怀孕以来睡眠极差,每天睡眠不到八个钟,要崩溃了
2022-03-20 11:01
1095
2
母婴知识
未结
关注
不吃饭的娃
2022-03-20 11:01
2条回答
健康的小熊
2022-03-20 11:47
这个时候可以可以喝一杯温牛奶也注意睡眠,并且也要注意一下,不要去玩手机比较方便的。
0
建园KP
2022-03-20 11:58
晚上睡前可以用热水泡一下脚,然后喝一杯温的牛奶会容易睡着,或者也可以吃过晚饭后小小的散一下步,既消食又散心,很不错哦
0
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