11周开始要补充什么？

可以选择多种维生素或者孕妇奶粉的饮食尽量均衡为主的，不要去挑食，吃点维生素。

正常来说的话，这个时候我们先去做检查，缺什么另外补充，慢慢的增加一下营养就行了。