坐月子时因宝宝住院医院跑了7趟，每次去都爬楼梯，现在膝盖麻疼。不舒服，一盖被子急感觉湿潮麻。怎么办啊。好烦，

那你要看下是不是有缺钙的情况呀？其实你现在的话也要注意一下保暖才可以的

你可以选择热敷按摩一下嘛，也可以选择睡觉之前可以选择泡一下脚比较好吧。