18周十7，便秘，口干，怎么办

#超妈问答大赛#你平时一定要多喝点水，然后多吃点利便的食物，像猕猴桃火龙果这些都挺不错的。

便秘你可以多吃水果蔬菜 实在不行考虑下蜂蜜栓

每天早上起来先喝一杯温水 可以吃火龙果 西梅 严重便秘的话 可以喝乳果糖

这个情况来说，尽量以出现胃的食物为主，多喝点水，如果缓解不了可以吃点乳果糖。

所以你要注意一下，如果是一些这些便秘的话，可以补充点水果蔬菜维生素，可以喝点菊花茶，没问题。

多吃青菜水果，多喝温开水。我在怀孕之前便秘，怀孕之后，到现在宝宝两个多月了。上厕所大便不超一分钟。