出现这种或类似情况,应该先停止剧烈运动。如果不是出现危机或紧急情况,不必要马上停止下来,应该减缓,可以碎步或该步行,让岔气的肌肉得以放松。
你放慢速度坚持一会儿就行了
如本站内容“对您有用”,欢迎随意打赏,让我们持续更新!