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篮球新手要怎么样快速了解篮球规则呢?

2021-12-07 11:26
463  1
体育运动 未结
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胖子也疯狂
胖子也疯狂 2021-12-07 11:26
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  • 自信的霸道
    2021-12-07 11:32

    基本规则一 

    1、比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得 2 分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 3、进行方式 比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5、罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6、违例 大致可分为: (1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 (2)跳球违例 (3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 

     基本规则二 

    30秒钟规则 10秒钟规则 5秒钟规则 3秒钟规则 侵人犯规 技术犯规 取消比赛的犯规 队员5次犯规 违例 队员出界 干扰球 被紧密盯防的选手 球回后场

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