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夏天喝西湖龙井、崂山绿茶、六安瓜片、毛峰……最好。
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喝茶跟着主流好吗?传统铁观音是什么印象呢?
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在这里我再强调重复给众网友一些建议。以前我在问答中解释了各种与各个季节的适度搭配。春季喝花茶,解毒败火;夏季喝绿茶,清凉解暑;冬季喝红茶,保暖驱寒。尽管有人随意喝什么样的茶,当然都是无害的。还是有选择地喝茶比较好。茶讲茶道,喝出的是茶韵的味道。讲究的是品味。细斟慢饮,才能品出茶的味道。
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夏天喝绿茶、菊花拘杞茶、柠檬茶和山楂茶对身体健康有好处的。
绿茶:具有清热解毒,去火,生津提神,丰富的茶多酚抗氧化抗衰老作用明显,夏天人就容易疲倦,一杯清心提神的绿茶是最好的选择。
菊花枸杞茶:炎热的夏天,口腔上火,嗓子疼,眼睛红肿,菊花茶是不错的选择,菊花具有清肝明目,清咽利喉、消炎杀菌还能降低血压的作用,还有清新怡人的香味。枸杞,强筋骨、泫润皮肤,降血糖,抗衰老延年益寿的作用。三五朵菊花加5克枸杞开水冲泡后,十分钟饮用最佳。
柠檬茶:丰富的维生素C最女性朋友的最爱,有美白养颜的作用,又有减肥消脂的效果。男性朋友夏天多吃烧烤后,多喝几杯鲜柠檬水对烧烤产生的体内毒素堆积也有清除的作用!
山楂茶:肥胖的朋友和血脂高老年人每周喝两三次山楂茶最好的,消脂减肥效果非常明显。适合自己的身体,适合饮茶才能对身体健康有益的。
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