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首先谢邀!
到了夏天,基本就是白茶和绿茶的天地了,每年都是如此!
1、白茶
温度越来越高,人在高温天气下容易中暑,尤其是一些户外工作者,或一些外出务工和旅游者,白茶就是他们的生活必备品了。白茶具有独特的制作工艺,经过杀青、干燥等一系列的工序制作而成的微发酵茶,白茶属于凉性的,切含有丰富的氨基酸,能够生津消暑,夏日喝白茶最合适,能够预防中暑。
饮用禁忌:大家都知道白茶是属于寒性的,所以并不适合胃寒的人饮用,否则会加重病情,而且还不适合空腹喝,当然老年人饮用白茶需适量,不宜多喝。
2、绿茶
夏天紫外线强,很多MM都会在防晒上呕心沥血下足了功夫,涂防晒霜、穿戴防晒服防晒帽、撑遮阳伞,可谓是一个巨大的工程,其实还有一种防晒方法,那就是喝绿茶。大家都知道绿茶可以防辐射,适合上班族饮用,但不知道的是绿茶中含有丰富的儿茶素,对抗氧化有着很好的功效,也能够减少紫外线带给皮肤的伤害。
饮用禁忌:绿茶虽好,但也不是人人都适合,脾胃虚弱,肠胃不好的人不宜喝红浓绿茶,也不要空腹喝绿茶,以防对胃造成伤害。
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夏天无论在家还是上野茶园打草,身边少不了一杯原生态高山野生茶,我的最爱,提神醒脑来一杯
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菊花茶!!!
菊花性甘,微寒,具有散风热,平肝明目的功效。长时间凝视后双眼干涩是冲一杯菊花茶,可以提神醒脑同事还可以防止心血管疾病。(其实是喜欢菊花的味道,好喝好喝)
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绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温,其略苦性寒有解毒、降燥去火、生津止渴和强心提神的功效。且适我的体质,故绿茶为我夏季常饮之饮品。
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夏天天气炎热,很多人不喜欢喝热茶,而是改喝冰水或者是冷饮。其实这是一个非常不好的习惯,虽然夏天气温高,出汗多。看起来喝冰水能够快速降温,实际上却将毛孔收缩,使汗液排不出去。而真正降温是通过汗液排放将热量带出去,这才是最健康的,所以喝热茶比喝冰水要好。
在这篇回答的开篇我们简单的讲了一下,夏天为什么要喝热茶?实际上,对于喜欢喝茶的人来说,夏天喝茶并没有太多的忌讳。
以前在我们的传统观念中,总觉得红茶是冬天喝的,养胃暖胃,但实际上夏天同样可以喝红茶。当然夏天喝绿茶也是不错的选择。至于其他茶类同样如此,要根据每个人的饮茶习惯来自由选择即可,没有太多的讲究。
对于我自己来说,我夏天经常是上午喝绿茶,下午喝红茶。绿茶与安徽的岳西翠兰和黄山毛峰为主,红茶主要是祁门红茶。最近这几天喝的多的是福鼎的白茶。
欢迎大家在下面留言说一说你夏天最爱喝什么茶。
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夏天散热解渴,最好的选择往往是看起来十分“炎热”的热饮,而解暑上选,又以茶类为佳。茶,尤其是工艺简单保留了大量内物质的白茶,其中的咖啡碱有利尿的作用,能够帮助身体排出多余的水分,减少汗腺的负担。同时,优质老白茶所含的茶多酚,茶氨酸及果胶物质,能够给口腔带来“生津感”,帮助唾液的分泌,能够起到散热解渴的功效。
喝老白茶能够预防肠胃的消化问题,维持身体健康。炎炎夏日,高温催生的不仅是酷热难耐的感觉,还有数不胜数的细菌繁衍。对于人类实属难耐的高温环境,往往是病菌的温床,稍不注意便引起腹痛腹泻,给肠胃带去极大的负担。而老白茶中所含的黄酮类物质,能够帮助身体消炎抗菌,改善肠胃,同时,提高肠胃的抵抗力。
喝老白茶能够补充身体所需的盐分和水分。在不断流汗的夏季,身体的水分其实流失得非常快,稍不注意,便很容易因为水分缺失而引起供血不足,导致头痛头晕。这时选择饮用老白茶,茶叶内丰富的内物质能够帮助身体补充流失的微量元素,茶水则能够帮助身体补水,可谓一举两得,在夏季及时补水,老白茶便是不错的选择。
夏季喝老白茶,最重要的功用还是它所含的内物质,能够帮助身体养阳补虚,排除湿气。
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