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应根据自己的体质,可选薄荷茶,具体功效看百度或《本草纲目》。
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夏季喝什么茶最好和解暑:这个问题因人而已。平时(常)喝什么茶就喝什么茶,没有什么讲究。不过在大夏天高温出汗多的情况下,最好多喝大麦茶,大麦茶对身体有特定的好处。(注,大麦要炒熟己后,再泡茶喝才行)!
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和一些去火的差吧,我现在喝的是蒲公英
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夏季泡一杯杭菊茶解暑最好,清香味扑面而来,让人有股清新的感觉。当热水浇入茶瓶,杭菊缓缓绽放开的模样,舍不得放下这杯解暑又疗愈身心的花茶,现在我们一起来好好认识杭菊茶吧!
》》一朵杭菊,一个用心
花茶顾名思义是「以花入茶」,第一次喝杭菊茶时,我不知道这手中小朵小朵的杭菊花朵,原来每一朵都得来不易,当杭菊一盛开,农民便要一朵一朵小心翼翼的采收,一不当心,杭菊花瓣可能会因此而掉落。
杭菊采收后,便要透过日光照射或机器烘干等方式,整个过程中不乏需要大量人力细心投入。
》》泡一壶 杭菊茶
第一次喝杭菊茶时,我以为会非常苦,结果泡出来的杭菊茶真的相当清香甘甜解暑,不加任何东西的状态就非常好喝。
杭菊茶不但可替代饮料解渴,其又能帮助人类生理机能调节,带来芬芳,我自从喝上一次,实在觉得杭菊茶解了暑气、也暖了心。
喜欢喝茶的朋友,不妨来试试看吧!这边有两个方法,分别是热泡法与冷泡法。
》》热泡法
取杭菊10-15朵,冲入300-400cc温热开水(视个人喜好浓淡),待3-5分钟后就可以享用啰!
》》冷泡法
取杭菊10-15朵,放到300-400cc常温开水中(视个人喜好浓淡),并放入冰箱中,经过长时间浸泡释出花茶滋味;相较于热泡,冷泡茶较不浓郁,更温和解暑。
》》风味加分小贴士
如果喜欢较甜的朋友们,也可以加入冰糖、蜂蜜、果糖等,也可以搭配其它茶类,诸如红茶、乌龙茶,也是不错的选择哦。
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茉莉花茶还不错,金丝皇菊也可以。
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炎炎夏日,很容易产生烦躁的情绪,所以我们就尽量吃吃喝来抚平心情吧。花茶,一直是女性朋友很喜欢的茶叶饮品,那么夏天适合喝什么花茶呢?
1.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花茶中,香气最为醇厚,有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
2.玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。
3.菊花茶
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放 射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
4.金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝。
5.柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等
以上五种花茶是很适合夏天喝的。但是也请注意,要根据自己的体质选择花茶,这样才能更好地健康美丽。我们平时也可以自己搭配一些花茶,相信会有意想不到的效果哟。但是一般不要超过3种哟。
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