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我是南方的,我们当地夏季一般家里都会熬点凉茶,都是什么凉茶呢?也因人而异。
1、鱼腥草茶,就是四五月份的时候到小溪、田埂上、小山丘上面采回家经过晾晒干后储存起来到了炎热的夏天就拿出来每天泡茶喝。
2.香薷草茶,香薷既能发汗解表,又能祛暑化湿,所以有很多人家里购买香薷草泡茶。
3、金银花茶,我就爱泡金银花茶喝,我家的金银花是到山上采摘野生的比起在药店买的效果更好。
4、菊花茶,菊花我们都是到药店买自己家种的很少。
还有藤茶,蛤蟆藤茶一般的人家都是自己家里人在没活做的时候到山上去采摘的。
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凉白开(水),
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很多茶,绿茶,老白茶
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建议一个简单的方子—梨汁绿豆汤,梨能润肺止咳生津,绿豆能解毒消炎名目,因二者的属性天然契合,达到1+1>2的效果,百年以来,实践证明,不仅能解酒醒神,对缓解咽喉类、呼吸道、口腔溃疡、感冒发烧等小疾病有特效,尤其适合孩子喝,跟吃药比,没有副作用。如果不会熬制,京东有卖现成的,珈尔梨汁绿豆汤,亲测有效,烫一烫再喝,驱寒暖胃,效果更棒,希望对你有帮助。
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