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我基本上喝两款茶叶,一款是红茶,一款是绿茶。冬季喝红茶,能增加热量,保持身内的温度。而绿茶清热解毒的功效,排毒养颜,喝起来比较清爽可口,一般来说夏季喝很好。总之,两款茶叶各有不同的功效。养成喝茶的习惯对人体有益无害,建议大家每天都要品茶,对身体健康起到了重要的作用。
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春季~喝绿茶是首选。这个季节人容易困乏,绿茶中的氨基酸成分能很好的刺激大脑皮层,能提振精神。
夏季~推荐红茶,一般夏季炎热,出汗较多,开空调多了湿气较重,那么红茶有除湿健脾的功效。
秋季~推荐桔普茶,橘皮的清香+普洱的仓味完美结合,能缓解皮肤的干燥。
冬季~普洱茶,温暖养胃,驱寒去湿的首选。
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春天喝花茶,春天是万物复苏的季节,这个时候可以喝一些能够提升人体阳气的花茶,比如茉莉花,玫瑰花,桂花等。
夏天适合喝一些绿茶,比如龙井茶,碧螺春等,这些茶叶具有清热解毒,生津解渴的功效,夏天天气比较热,经常出汗,喝这些茶也可以有效补充体内的水分,并且可以降暑降燥。
秋天可以多喝一些青茶,比如乌龙茶,铁观音的,这些茶叶比较温和,比较适合秋天干燥的气候,经常喝这些茶,亦具有润肤益肺,清热润喉的功效。
冬天可以多喝一些红茶,比如普洱茶,祁红茶,六堡等,这些茶叶是温性的,可以有效补充身体能量,从而增强人体对抗寒冷气候的能力。
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答 我们办公室职员一年四季都在喝茶,之前和咖啡,睡不着,现在随着年龄成长对身体不好,喝茶 可以清肠胃,多身体好,秋季和冬季是喝茶最好季节。
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秋季,可以喝下面几款茶叶,喝红茶,花茶和药膳茶,秋天天气干燥容易上火,喝点菊花茶,怎么容易出现口腔溃疡?秋天天气转凉,胃寒体寒的人喝红茶比较好,药膳茶适合心脑血管疾病的,用中药代替茶饮,这是我个人的观点,我不是专业人士,只是自己的爱好,可提供参考。
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