蜜桃,能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。木瓜,所含酵素近似人体生长激素,可以为头发提供多种营养,清除代谢垃圾,为头发提供深层洁净和滋养。杨桃,对头发具有保温及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。,另外核桃、芝麻、花生、何首乌这些食品都对头发好,建议多食用。
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