带衣腰果能吃不

亲爱的，可以去吃的呀，你正常饮食多吃点坚果还是非常不错的呀，吃点原味的就好了呀。

你好，瑶果的话一般都可以吃的呀，你不要吃那么多吧，你可以多吃新鲜的水果蔬菜的。