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八九天的宝宝很难入睡,睡不安稳怎么回事
2021-12-04 18:55
657
1
母婴知识
未结
关注
温柔的胆小
2021-12-04 18:55
1条回答
天才小可爱
2021-12-04 19:42
首先,家长白天应多陪宝宝玩,促使宝宝白天少睡,逐渐建立起白天醒、夜间睡的习惯。家长要给宝宝制造一个安静,光线、温度都适宜的环境,被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了、不舒服了,都会哭闹不肯睡觉。在宝宝入睡前半小时,应让宝宝安静下来,不要玩得太兴奋或者吃的过饱。睡前洗热水澡,并进行抚触,也有助于睡眠。
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