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宝宝每天补充多少算是足够的呢?“脑黄金”也就是dha,奶粉类的____新手妈妈,求指导
2021-12-08 22:33
1600
1
母婴知识
未结
关注
大宝宝茜茜
2021-12-08 22:33
1条回答
有故事的胖
2021-12-08 23:03
准妈妈应该在吃鸡蛋、鱼、豆腐等含蛋白质和脂肪食品后吃DHA,这样才能充分吸收。因为在鱼油类中的DHA是以脂肪的形式存在的,吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收,而吃了含蛋白质和脂肪多的食物后,才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。所以饭后吃效果会更好。不过孕期不能挑食偏食哦,更不能单靠营养品来补充营养。
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