有没有和我一样的，经常胸闷喘不上气，有什么缓解方法没

我也这样，在封闭空间和比较热的屋子会更明显，我就经常开窗通风，实在不行就窗户边呆一会会好一点，在室外感觉很少这样

你平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，也要多出去呼吸一下新鲜空气，不要经常待在密封的环境当中。

你好，如果经常这样子的话，你应该有点缺氧引起来的吧，你要到外面去走动一下吧，呼吸一下新鲜的空气吧。