奶水少 吃什么最发奶了

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#奶水少平时可以注重一下营养的均衡，还有保持好的心态，好的睡眠，适当运动，这些都是常来的关键呢，不要太过焦虑

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品，每个人体质不一样，我喝排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤就可以了，喝的汤比较多。

这种情况建议你多喝点堂堂水水的相机，鱼汤，花生米，炖猪蹄都是不错的选择。