被老公背叛的阴影一直走不出来，稍微晚回家就认为老公和别的女人在一起了，我该如何走出低估。

这个情况都是能够理解的，目前来说该怎么样怎么样，我觉得你也可以找点事情做分散注意力，要么就选择暂时的分开一下。