最近晚上休息不下浑身难受腿也难受唉不知道怎么能缓解一下？

到了孕晚期的时候是会这样子的，你也放轻松一些，晚上睡觉之前可以用温开水泡一下脚，听一些舒适的音乐。

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用孕妇枕垫着舒服些

你好，可以用枕头来垫高的。怎么舒服怎么睡吧，尽量不要趴着睡觉的。睡觉的时候的话可以用枕头垫高。