糙米要泡多久才能煮饭 吃糙米有什么好处
糙米是一种比较健康的米饭，其具有很好的饱腹感，但是糙米的口感比起粳米来说要粗很多，那么糙米要泡多久才能煮饭呢？接下来就为大家介绍。糙米要泡多久才能煮饭建议糙米在煮饭先提前浸泡6-8个小时，如果时间充裕...
玉米吃多了会怎么样 玉米吃多少合适
玉米里面含有丰富的营养物质，它属于一种粗粮，多吃一些玉米可以增加肠胃的蠕动，减少便秘现象的发生，因此很多养生的人会适当的吃一些玉米，那么玉米吃多了会怎么样呢？一起来了解一下。玉米吃多了会怎么样1.营养...
