饭后多久吃水果 饭后吃水果会使人发胖吗
饭后随时都可以吃水果,不影响人的健康。但要注意的是,如果正餐吃得很饱了,那么饭后不宜立马吃水果,宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适,这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱,饭后立马吃一些水果是非常...
饭后多久吃水果比较好 饭后要注意哪些问题
水果富含丰富的水分、维生素、膳食纤维、果糖,口感清甜,为大多数人所喜爱,许多人都喜欢在饭后吃上一些水果,但有人说这是错误的做法,那么饭后多久吃水果比较好呢?一起来了解一下吧。饭后多久吃水果比较好饭后2...
饭后多久可以跳绳 饭后适合做什么运动
不论什么时候运动对身体健康都有好处,而且通过运动能刺激肠胃蠕动,还能促进消化,最重要的是能减肥。那么饭后多久可以跳绳呢?一起来看看吧。饭后多久可以跳绳饭后的两个小时左右可以跳绳。因为饭后胃肠蠕动加快,...