膳食营养素参考摄入量 - 极速问答社区

什么奶粉可以帮助解决宝宝对关键营养素摄入不足的问题？

Baby蓝蓝蓝

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2021-12-26 12:09:52

含铁丰富的食物含铁丰富的食物分类

　　含铁丰富的食物有动物肝脏类，比如猪肝、鸭肝、养肝等；还有肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。动物中的铁吸收率高，而且动物蛋白含量高。植物中含铁丰富的有黑木耳、菠菜、紫菜、绿叶菜等，但是植物中的铁吸...

晴天妈咪12

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2021-12-05 23:32:35