增肌多久可以减脂 - 极速问答社区

没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？

有故事的小

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2021-12-06 22:57:17

健身应该先减脂还是先增肌，亦或者是两者一起？

树友a99159

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2021-12-06 22:54:28