便秘吃什么好排便 便秘可以吃什么能排便
蜂蜜、香蕉、柑橘、坚果、白萝卜这些食物都有润肠通便的效果。另外，芹菜富含粗纤维经常吃芹菜可以刺激胃肠蠕动，方便排便，如果有便秘问题也可以多吃芹菜来解决。红薯中的粗纤维在遇水时会在肠道内膨胀，从而增加粪...
开塞露怎么使用 开塞露作用与功效
开塞露的使用并不复杂，只需直接轻轻插入肛门里面，然后捏进去，注意顶端要剪的圆润一些，不要划伤肛门，挤出少许药物出来，然后缓缓的插像肛门，直至直肠，卧床10-15分钟后，就可以解大便了。开塞露仅作为便秘...
