专家称睡眠不足7小时患癌概率大增：世界睡眠日 失眠自救指南来了
3月21日是世界睡眠日。也许你正遭受这些睡眠问题的困扰：你很困但不想睡觉，你不能停止熬夜，如果你想睡觉，你就不能睡觉熬夜和失眠对身体有许多不可逆转的伤害。我们应该如何提高睡眠质量？熬夜后如何补救？中央...
专家称睡眠不足7小时患癌概率大增：报复性熬夜 报复的是你
睡眠约占生命的三分之一。就像吃饭一样，这也是生活中的头等大事。然而，根据中国睡眠研究协会的数据，中国有3亿多人患有睡眠障碍，换句话说，超过五分之一的中国人有不同类型的睡眠问题。有些人睡不着，有些熬夜冠...
调查显示仅35%国人睡够8小时！医生提醒：经常熬夜真会变“笨”
据央视新闻报道，3月18日，由中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等机构联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告显示，在过去十年中，中国人晚睡超过两小时，晚起37分钟。平均睡眠时间从2...
一22岁男生上热搜！常年熬夜 患感冒后查出尿毒症
3月11日，微博话题22岁男孩常年熬夜被确诊尿毒症冲上热搜榜。据陕西网白露视频报道，3月10日，陕西西安，22岁的大学生李同学因感冒出现胸闷、气短等症状。经检查，双肾B超示双肾萎缩，病情已发展至慢性肾...
女子喜欢麻辣烫 熬夜连吃一个月：患上急性肾炎 开始尿血
如今，许多人的生活节奏是不规则的。他们不仅熬夜，而且吃饭也不受约束。这种不良的生活习惯，长期积累，会给身体带来极大的危害。据央视报道，22岁的范女士来自辽宁省沈阳市，最近患有急性肾炎，由于每天熬夜，吃...
95后设计师猝死 生前自称天天熬夜：网友唏嘘太年轻
据红星新闻报道，95岁后的设计师赵磊突然去世。他的聊天记录显示，他每天都加班，这让人们在事情发生时感叹不已。根据赵磊的聊天记录，他三年前从尤安大学毕业，担任公司项目的骨干。在他三年的工作中，加班、熬夜...
专家称并不是睡得晚就是熬夜上热搜 网友：颠覆了认知
晚上睡不着，早上起不来。如今，熬夜成了很多人无奈又摆脱不了的烦恼。那到底什么才是熬夜？晚睡就是熬夜吗？今日，#专家称保持规律睡眠就不算熬夜#的话题登上微博热搜，颠覆了不少人的认知。据央视科普，事实上，...
