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每天吃苹果的好处每天吃苹果的具体作用

　　苹果含糖量低，但含有丰富的矿物质、脂肪酸、维生素、果胶纤维等营养物质，每天吃苹果可以预防糖尿病、冠心病、高血压，还能延缓细胞衰老，预防心脑血管疾病。苹果中的有机酸和纤维素还能预防和治疗便秘，每天吃...

白富美小丫

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2021-12-05 23:32:36