维生素b族有什么作用 缺乏维生素b有什么影响
维生素b族能补充身体所需营养、促进肝脏的新陈代谢、帮助肠胃消化吸收,它还能缓解精神压力、消除疲劳、缓解头晕头痛的症状;维生素b族有多个种类,如叶酸、氰钴胺、吡哆醇、烟酸、核黄素等等,这种物质能调节神经...