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大姨妈期间吃什么好

在日常生活中经期应该吃什么？月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。月经前：通过饮食来补充生理所...

优雅的小浣

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2022-03-30 21:08:46