酸奶的功效与作用禁忌 酸奶的营养价值及禁忌
酸奶是我们生活中常见的一种饮品，因其众多的养生功效，深受大家的喜爱，但是喝酸奶也是有禁忌的，下面就为大家介绍酸奶的功效与作用禁忌。酸奶的功效与作用1.润肠通便酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌...
鸡蛋黄的功效与作用 鸡蛋黄的营养价值
鸡蛋黄，即鸡蛋内部发黄的部分，富含脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，那么鸡蛋黄的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。鸡蛋黄的功效与作用1.预防心脏病鸡蛋中脂肪，绝大多数集中在蛋黄部分。...
青枣的营养价值及功效与作用 青枣的好处
青枣，主要产于热带、亚热带地区，属于优良枣类之一，果实肉厚、皮薄、核小，和苹果很类似，味道具苹果、梨、枣的风味，也有热带小苹果的称呼，那么青枣的营养价值及功效与作用是怎样的呢？一起来看看吧。青枣的营养...
基围虾的营养价值及功效 基围虾的好处有哪些
基围虾属于海虾的一种，具有极高的营养价值，肉质也十分鲜嫩美味，可以说是特别受欢迎的一种虾。下面我们就来详细了解一下基围虾的营养价值及功效。基围虾的营养价值100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白...
玉米的营养价值及功效 吃玉米有哪些好处
玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。下面就来详细了解一下玉米的营养...
鲳鱼的营养价值及功效 吃鲳鱼有什么好处
鲳鱼，又称银鲳别名有镜鱼、平鱼，白昌，叉片鱼等，体短而高，极侧扁，体银白色，上部微呈青灰色。鲳鱼不仅仅可以食用也是兼具观赏性的一种大型鱼类。那么鲳鱼的营养价值有哪些呢？下面为大家介绍。鲳鱼的营养价值鲳...
河虾的营养价值及功效 河虾的好处有哪些
河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，深受人们的喜欢。那么河虾的营养价值及功效具体有哪些呢？下面为大家介绍。河虾的营养价值河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物...
鲢鱼的营养价值及功效 吃鲢鱼有哪些好处
鲢鱼是一种味道非常鲜美的鱼类，肉质非常的润滑，是我们餐桌上的常见美食。那么鲢鱼的营养价值及功效有哪些呢？下面为大家详细介绍。鲢鱼的营养价值鲢鱼全鱼每500g中可食部分260g，其中水分176g，蛋白质...
鸡腿的营养价值及功效 鸡腿有哪些好处
鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养丰富，是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩，营养价值也很高，而且具有一定的养生功效。下面我们就来详细了解一下鸡腿的营养价值及功效。鸡腿的营...
银耳的营养价值及功效 吃银耳的好处有哪些
银耳同其他山珍一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。它被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。下面就为大家介绍银耳的营养价值及功效。银耳的营养价值银耳的营...
西芹汁的功效与作用 喝西芹汁的好处
西芹汁是用鲜芹菜洗净榨汁，加入白糖调味而成，并且其中含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的纤维素等成分，那么西芹汁的功效与作用是怎样的呢？下面带大家了解。西芹汁的功效与作用1.减肥健身西芹汁中含有一种化学...
鲜蘑长白毛了能吃吗 常吃蘑菇的好处
鲜蘑菇长白毛了可以吃。新鲜的蘑菇上长了白毛，是因为蘑菇存放的时间太久而散发出的白色孢子，属于蘑菇老化的表现。这种白色孢子无毒，也不是发霉变质，将蘑菇清洗干净后可以用热水烫一下，正常烹饪即可。但如果蘑菇...
海鲜不能和什么水果一起吃 海鲜与什么水果相克
海鲜一直受到很多人的喜爱，但是对于这些食物，饮食搭配也应该注意了解，那么海鲜不能和什么水果一起吃呢？接下来就为大家介绍。海鲜不能和什么水果一起吃1.含维生素C丰富的水果如猕猴桃、圣女果等。海鲜中含有一...
鸡蛋一天吃几个最好 鸡蛋的功效与作用
众所周知，鸡蛋里面含有的营养价值一直都是不容人们忽略的，尤其是健身过的人，总是会用鸡蛋来为自己补充营养，但很多用鸡蛋来为自身补充营养的人，都遇到过一个选择题，那就是鸡蛋一天吃几个最好。鸡蛋一天吃几个最...
吃完海鲜不能吃什么水果 海鲜和什么水果相克
在生活中有很多食物是不能一起混着吃的，可能也听说过吃完海鲜不能吃一些水果，因为这些水果跟海鲜一块吃就会导致刺激肠胃还会导致中毒等情况发生，那么吃完海鲜不能吃什么水果呢？一起来了解一下吧。吃完海鲜不能吃...
