精神焦虑症的自救 精神焦虑症需要吃药治疗吗
精神焦虑症患者首先要学着自我放松，比如当你感受到心情比较紧张时，闭上眼睛，深呼吸，同时给自己积极的暗示，没有什么坎是过不去的；也可以做一些转移注意力的活动，比如外出散步，进行娱乐活动或者体育活动，...
抑郁症怎么治愈 抑郁症的自我治愈方法
随着生活节奏的不断加快，生活质量提高，人们对于自身健康也越来越重视。而抑郁症，是现在比较热门的一个话题，且也有很多关于抑郁症的测试方法。部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病...
