调查显示仅35%国人睡够8小时！医生提醒：经常熬夜真会变“笨”
据央视新闻报道，3月18日，由中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等机构联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告显示，在过去十年中，中国人晚睡超过两小时，晚起37分钟。平均睡眠时间从2...
长期23点后才睡觉：身体会受到这6个伤害很难补回来！
现代人的生活节奏越来越快。他们工作通常很忙。只有在晚上才有空闲时间，比如聚会、看戏和打手机。他们不小心迟到了，基本上在23点后就睡着了。据中央电视台采访的专家透露。当我们睡觉时，大脑松果体分泌的褪黑素...
人类什么时候发现了盐 为什么不吃盐就会浑身无力？
在我们的日常生活中使用了许多盐，包括用于制造火药的硝酸钾、用于烘焙的碳酸氢钠（小苏打）等等。但对于人体来说，只有一件事我们最喜欢——氯化钠（NaCl）。氯化钠是一种天然矿物。在溶液或食物中，它以钠离子...
啤酒利尿 为何有人很快就要上厕所、有人喝好几瓶才去 哪种人身体更好？
通常情况下，我们每个人每天都需要小便6-8次但是喝了啤酒之后，我们的排尿频率会显著增加，尤其是在喝酒的时候。除了我们喝水，我们需要排出这些液体之外，还有另一个原因，那就是酒精有很好的利尿作用。在酒精的...
80斤女孩减肥长期不吃主食进ICU 多脏器功能减退：专家呼吁科学减肥
每件事都要注意程度。如果过于激进，肯定会产生不良后果，就像减肥一样。1月5日，湖北宜昌19岁的婷婷突然晕倒在家中。医生发现她身体的许多器官由于营养不良而功能下降。本来，身高1.67米的婷婷希望通过节食...
男子患举世罕见的遗传病：全身肌肉变成骨头 最终变成“活石雕”
众所周知，肌肉组织是人体的重要组成部分，用来牵引骨骼而产生关节的运动。但是却有着一种十分罕见的疾病，能将人的肌肉给骨化了。据外媒报道，来自美国纽约的一名男子患上了一种举世罕见的遗传疾病，导致其肌肉出现...
坠江女孩抱羽绒服 淡定漂浮一小时获救！网友大赞其“教科书”
意外落水后如何完成自救？最近，一个14岁的女孩给我们做了一个教科书式手术。根据@人民网，一名来自四川泸州的14岁女孩意外掉进河里。落水后，女孩没有惊慌失措，相反，他把脱下的羽绒服抱在怀里，一直背着，不...
29岁男子突发心肌梗死！年底压力大 小心这些症状
年底，您是否也将开始最终加班模式。最近，一名29岁的年轻男子在年底因高血压突发心肌梗死。许多人认为心肌梗死应该是一种老年病。但近年来，越来越多的年轻人被发现。原因是什么？我们都知道酗酒和熬夜是心肌梗死...
长期重口味饮食 不知不觉正在"腐蚀"你的身体！
我不知道从什么时候起，我们的饮食习惯发生了很大的变化。我们越来越喜欢吃一些重口味的食物，如烧烤、火锅、麻辣小龙虾、米粉、麻辣等等对于一些清淡的家常菜，我觉得食物无味，我不想吃。然而，重口味食物对健康非...
久坐族福音！骨科医生教两个正确坐姿：动动屁股就能完成
久坐已日益成为当代年轻人的工作准则。对于一些以写作为生的员工来说，整天坐着是常态。但是久坐会带来各种各样的问题，最直接的伤害是身体莫名其妙的疼痛，比如腰痛。长时间坐着会使身体的所有器官安静地崩溃：心、...
春节胖三斤？被你嫌弃的肥肉 成了别人的流量密码
今年春节你胖吗？虽然大多数人都不喜欢自己的脂肪，但泰国的一个弟弟凭借自己的身体和无限的脑孔，经常引起整个网络的关注。在工作日里，任何人都不喜欢的啤酒肚已经成了他的道具。当其他人用魔鬼的身体还原各种纸人...
男子带3斤白酒上火车被拦当场喝光 网友直呼狠人：医生称对身体危害极大
最近，湖南省郴州的一名男子因携带近3公斤散装酒进入车站而被拦下。他在现场喝光了所有的酒，在车站喝醉了。这段视频让很多网民想起了电影《人在冏途》你在哪里见过这个阴谋？王宝强在机场喝牛奶。对此，衡阳铁路公...
滑雪教练示范旋转学生全倒地 网友直呼一看就会 一学就废
正在举行的北京冬奥会确实给滑雪活动带来了激情。特别是，谷爱凌和其他球员赢得了冠军，这使得每个人都有机会体验一些项目，比如滑雪圈，但看起来很容易，但不是这样。近日，新疆阿勒泰的一些网友拍摄了一段滑雪教练...
香港女星李嘉欣出院后为健康干杯 曾病重入ICU抢救：医生称谨慎饮酒
几天前，李嘉欣出院后在社交平台上与朋友分享了一张喝香槟的合影，并附上文字：为健康干杯。在这场疾病之后，李嘉欣似乎瘦了很多。他的身体很瘦，尤其是手指。他拿着酒杯的手几乎是皮包骨，隐约可见绿色的肌腱。1月...
家庭聚餐中毒致8死原因真相反转 鸡东中毒事件系米酵菌酸中毒
近期黑龙江鸡西市鸡东县一家庭聚餐引起9人酸汤子中毒恶性事件，乃至造成了8人身亡的恶性事件引起了许多 人的关心，近期对于这事家庭聚餐中毒致8死缘故实情翻转，据了解是鸡东中毒恶性事件系米酵菌酸造成跟随我一...
