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每天晚上吃水果好吗晚上吃水果注意什么问题

每天晚上适量、适时吃水果对人体是很有好处的，因为水果中富含营养元素，可以为人补充身体所需营养，包括各种维生素、纤维素、矿物质等；另外，水果的纤维素可以帮助人消化，改善便秘情况。当然，前提是健康合理...

树友a10215

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2021-12-07 20:34:29