小燕飞腰椎间盘突出相关文章列表-小燕飞腰椎间盘突出 - 极速问答社区

腰椎间盘突出如何锻炼腰椎间盘突出可以运动锻炼吗

急性期的腰椎间盘突出应避免进行运动，要卧床休息，等症状稍微缓解后，可以进行相关的锻炼。一般是采取舒缓的有氧的运动来进行锻炼，比如五点支撑、打太极拳、骑自行车、挺腹动作等。其中打太极是一种比较好全身运动...

爱健身的熊

—

2021-12-18 08:42:45