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老年人失眠怎么办 老年人失眠要注意什么
1、平常适当进行户外运动,如快走、慢跑、练太极等,白天让身体略感疲惫,这样能有效缓解失眠的症状。2、失眠的老人,还可以在医生的指导下,服用镇静、催眠的药物,这样可放松神经系统,加快入睡。3、老人入...
圣羽圣然1T 最近的回答
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2022-03-20 11:37 在宝宝发动是什么感觉中回答:
羊水破了,肚子一阵一阵疼了。有褐色分泌物,腰很酸 -
2022-03-07 10:28 在怀孕初期腰胀,肚子有点阴痛,胀气,现在孕酮低中回答:
亲爱的,你这个时候的话尽可能多注意休息哈,孕酮偏低的话可能还是要吃药的呀。 -
2022-03-04 10:37 在大姨妈推迟三天了,看着像是有一点灰印。也不知道是不是,大家帮我看看中回答:
可以在等两天试试,目前这样看不出来的 -
2022-02-26 10:35 在母乳能做美甲,接睫毛,染头发吗中回答:
最好不要的,现母乳母体身体也是容易导致细菌入侵的