淡定的思密 书童

可以去买试纸检查，或者去医院抽血检查

从饮食方面进行调理,保证合理的饮食习惯,清淡饮食,吃一些容易消化的流质、半流质食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多的油腻、辛辣的食物,不要吃太多的甜食,多喝一些温开水,可以缓解宝宝上火的情况

都是按末次月经第一天算的