正直的未来 书童

首先我说一下自己孕期每天吃杂粮的益处：我孕期由于大体重，大夫要求合理饮食，于是大夫制定了一系列营养餐，大夫要求每天早上豆浆或者杂粮米糊，我照做了，坚持一段时间后我发现我的便秘居然好了，每天早上起来按时...

你好，坐月子的话从你出生的那一天就开始了呀，我们这边的话都是这样子的，要看一下你自己情况的啦。

多运动就好了