岩liyan 书童

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可能是自己的体质问题吧，也有可能是怀孕期间代谢的问题出现了，平时自己做好清洁

晚上睡觉不好，老是醒来，如果超过两次称为失眠，这种情况要用综合的方法来治疗失眠。通常情况下要调整白天的习惯，白天尽量不要睡觉，可以做一些运动。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃令人兴奋的食物，同时可以喝点牛...