天生可爱武 书童

您好，哄宝宝入睡建议1、保持孩子居室环境的卫生，注意睡觉之前不要让宝宝吃的太饱；2、在宝宝睡觉之前，家长不要让孩子过于兴奋，让孩子拥有一个平稳情绪3、可以放一些轻缓的儿歌，睡前喂少许母乳，或者用一些安...

多吃点补血的东西 多喝水 最好喂奶前和热水

到后期，就没有要忌口的了