大家知道盆底肌怎么用力的吗，我的动作总是不标准，看上去一点力都没有
你可以去做个复查来判断一下身体的情况，也可以另外去做一个盆底肌修复比较好一点或者做卡格尔运动。
这是不是正在排卵呀，在线等
是的，不要错过，可以准备了～
孕11+2 我昨晚去散步可能走的有点快 回来后小肚子有点疼 没流血 在后来 胳膊 腿 酸软无力 小肚
如果说你觉得不舒服的话，去医院检查一下吧，而且你平时一定要喝一点水的哦
