最靓的机灵 书童

目前这个数据的话应该都可以的呀，你可以吃点叶酸，多吃新鲜的水果蔬菜的，吃一些五谷杂粮。

上火绝对是没有什么影响的，这个看自身情况来进行选择清淡一点。

您好，如何哄宝宝入睡 ：一，培养宝宝日夜节律，二，拉上窗帘，给孩子创造好的睡眠环境， 三可以用睡袋，四，可以给宝宝听一些白噪音 五。可以让宝宝吃饱了再睡